Многие люди проводят рабочий день в помещении под флуоресцентными лампами и перед компьютерами, а затем возвращаются домой, чтобы понежиться в сиянии телевизионных экранов.

Но проводить слишком много времени в помещении не очень хорошо для нас. И природа полезна — а, может быть, и крайне важна, — для здоровья человека. Психологи и исследователи здоровья находят все больше и больше причин проводить время на свежем воздухе.

Рисунок стоит тысячи слов… Когда речь идет о том, чтобы раскрыть понятие, безусловно, так и есть. Но также рисование может иметь значение для памяти. По крайней мере, так считает Мира Фернандес и ее коллеги из Университета Ватерлоо в Канаде. В своей публикации в журнале Current Directions in Psychological Science они утверждают, что, по результатам их исследовательской программы, рисование оказывает «удивительно сильное влияние» на память и в качестве мнемонической техники может быть особенно полезно для пожилых людей – и даже людей с деменцией.

Я люблю разговоры, заставляющие задуматься. Но когда вы пытаетесь проявить себя с лучшей стороны на собеседовании, скорее всего, вы ожидаете самого худшего. В качестве подготовки мы собрали несколько самых сложных вопросов, задаваемых на собеседованиях.

Если вы ищете работу, подготовьтесь к этим вопросам или аналогичным. А если вы ищете сотрудника, никто не бросит в вас камень, если вы включите кое-какие из них в свой список.

Честно говоря, я бы хотел работать в Google. Это даже почти получилось, когда я пытался продать им компанию. Я так любил их историю, что хотел купаться в ней. Я хотел почитать ее как религию. И так действуют все великие религиозные лидеры. Они рассказывают историю.

«Ты глупый».

Эта фраза принесла мне миллионы. Похоже на хвастовство, да? «Миллионы». Тьфу. Но я должен использовать это слово. Потому что это самый важный посыл.

Без него я почти наверняка был бы мертв. Или плакал бы. Много плакал. Что я и делал много лет.

Я несколько минут изучал меню, пытаясь побороть свою нерешительность. Каждое блюдо чем-то меня манило. Может, заказать все сразу?…

Это дурацкое решение, не заслуживающее обдумывания? Возможно. Но наверняка и вы с такой проблемой сталкивались, будь то еда или что-нибудь еще. Мы тратим неразумное количество времени и колоссальную энергию на выбор между равно привлекательными вариантами в повседневных ситуациях. Но хотя они и могут быть одинаково привлекательными, они все же привлекательны по-своему, и всегда требуется какой-то компромисс. Даже если это выбор между капустным салатом (здоровая пища), лососем (много белка) и равиоли (вкусно, но много углеводов).

Психолог Рой Баумейстер обнаружил, что сила воли — это как мускулы. Со временем она накачивается или ослабляется при усталости. Баумейстер рассказывает в своей книге Willpower и в журнале New York Times Magazine, что сила воли и умение принимать решения взаимосвязаны. То, где вы родились, сколько решений вы приняли сегодня и чем занимаются ваши друзья — все это неожиданным образом влияет на ваши будущие решения. Вот 14 тезисов об этом, которые выбрали журналисты Business Insider.

Тайлер Одиан начал нашу встречу спорным заявлением: «Для стартапов и их основателей быть убедительными важнее, чем иметь собственное видение». Такие заявления раздражают, учитывая, сколько тысяч статей было написано о поиске формулировок миссии и видения. Но когда он начинает объяснять, все становится на свои места.

«В реальности такие мечтатели, как Стив Джобс, добивались успеха не потому, что нежданно-негаданно придумывали что-то удивительное и оригинальное. Скорее у них был дар постоянно убеждать множество людей следовать за ними в их путешествии к чему-то удивительному и оригинальному», — говорит Одиан.

Когда я работала в корпоративном мире, меня называли наивной, по крайней мере, раз в неделю.

Я относилась к сотрудникам как к взрослым, а не как к непослушным детям. Наивная.

Я пыталась упростить изощренный юридический язык, который мы использовали в общении с клиентами. Наивная.

Я даже позволяла себе время от времени говорить правду на собраниях, что давало нам шанс решить проблемы, угрожавщие бизнесу. Наивная.

При открытии своего дела не обойтись без двух вещей: идеи и денежных средств. Именно второй пункт вызывает затруднение у большинства начинающих предпринимателей. Существует большое количество займов от банковских организаций, но высокая процентная ставка делает их недоступными для большинства стартаперов.

Правительство предлагает альтернативу – государственную поддержку малого бизнеса. Но прежде, чем обратиться к властям за помощью, следует понять, какой вид государственного кредита будет оптимальным для вас – именно с этого мы и начнем.