Курс состоит из 12 уроков - длительность курса 3 часа 25 минут.

Из курса вы узнаете:
-5 основных систем тренировок интимных мышц с описанием по дням
-Уникальная комплексная авторская 21-дневная методика тренировки
-Узнаете как почувствовать свои мышцы и правильно их тренировать
-Техники как сделать влагалище узким и повысить чувствительность в сексе
-Убрать синдром "пукающего влагалища"
-Как быстро восстановить после родов и получать удовольствие во время секса
-Профилактика женских заболеваний, таких как опущение и недержание
-Найдете свою систему тренировки интимных мышц, которая подходит именно вам

Программа курса:
-Зачем тренировать интимные мышцы
-Как почувствовать свои интимные мышцы
-Как разобраться в системах тренировки
-Как выбрать правильные вагинальные шарики
-21 дневная тренировка интимных мышц